اگر پس از خواستگاری دچار شک و اضطراب شده اید، بخوانید
تاریخ انتشار: ۱۱ شهریور ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۵۹۱۲۱۱۰
علائم اضطراب ازدواج را بشناس و اینگونه درمان کن ترس از ازدواج (گاموفوبیا) چیست؟ علائم ترس از ازدواج (گاموفوبیا) دلایل ترس از ازدواج 8 روش مقابله با ترس از ازدواج به تغییرات فکر کنید به موارد مثبت نگاه کنید مشخص کردن آنچه شما را می ترساند به عروسی بروید با شریک زندگی خود معاشرت کنید با هم صادق باشید اهداف خود را مشخص کنید وقت بگذارید و تمام تلاش خود را بکنید درمان‌های ترس از ازدواج (گاموفوبیا) درمان از طریق مواجهه رفتارشناختی درمانی درمان دارویی حرف پایانی علائم اضطراب ازدواج را بشناس و اینگونه درمان کن
به گزارش اقتصاد آنلاین، متاسفانه این روزها بیشتر از قبل در بین جوانان مسئله‌ی ترس از ازدواج یا به عبارتی گاموفوبیا مشاهده می شود، به حدی که همه‌ی ما با افرادی روبرو شده‌ایم که جملاتی از قبیل “من برای ازدواج آماده نیستم”، “ازدواج برای من نیست”، “ازدواج مرا بسیار می‌ترساند” و یا ” چگونه با ترس از ازدواج کنار بیاییم؟ ” را بیان می‌کنند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
این در حالی است که ازدواج یک تصمیم دو نفره است و اگر با عشق و اشتیاق همراه باشد، می تواند زیباترین اتفاق زندگی طرفین باشد. پس چرا مردم از ازدواج می ترسند؟ در این مقاله مفهوم گاموفوبیا، به معنی ترس از ازدواج را توضیح خواهیم داد و سعی می کنیم تا ضمن بررسی نشانه های آن، روش های مقابله و درمان را نیز بیان کنیم.
ترس از ازدواج (گاموفوبیا) چیست؟گاموفوبیا به معنای ترس از ازدواج یا تعهد است. این نوع ترس یا هراس، سالانه زندگی افراد بسیاری را تحت تأثیر قرار می دهد.
با این حال، مردان اغلب بیشتر از زنان به گاموفوبیا مبتلا می شوند. البته گاموفوبیا فراتر از یک ترس معمولی است و در گروه انواع فوبیاهای ساده قرار می گیرد.
گاموفوبیا باعث ترس مداوم، طاقت‌فرسا و غیرمنطقی از ازدواج یا حتی ترس از تعهد می شود. افرادی که به بیماری گاموفوبیا مبتلا هستند، ممکن است با فکر ازدواج یا تعهد، حملات وحشت زده ایی را تجربه کنند.
این ترس یا وحشت، گاهی غیرقابل کنترل است. برخی از افراد حتی نمی توانند یک زوج متاهل را بدون این احساسات مخرب ببینند. ترس از ازدواج می تواند ناشی از تجربیات منفی ازدواج باشد که در خانواده یا نزدیکان مشاهده شده است. همچنین، این ترس را می توان ترس روانی از دلبستگی یا وابستگی عاطفی نیز تعریف کرد.
گاهی مسئولیت پذیرفتن شخص دیگر، آینده را دلهره آور جلوه می دهد. ازدواج همچنین با تعهدات مادی و معنوی و همچنین انواع دیگر فداکاری ها همراه است. شاید بتوان از تغییر شخصیت بعد از ازدواج نیز به عنوان یکی از علل ترس از ازدواج اشاره کرد. همه این‌ها می تواند منجر به بروز احساساتی مانند استرس و اضطراب و در نهایت دور شدن از ایده ازدواج شود، حتی اگر یکی از آنها در یک رابطه شاد باشد.
علائم ترس از ازدواج (گاموفوبیا)با دیدن یک سری علائم می توانید بفهمید که ترس غیرمنطقی از ازدواج دارید یا یک نگرانی معمولی است که هر شخص در شرف ازدواج آن را تجربه می کند.
اگر این علائم را دارید، احتمالاً برای غلبه بر ترس خود از ازدواج، نیازمند کمک گرفتن ازیک متخصص یا مشاور ازدواج خوب هستید. این علائم عبارتند از:
اضطراب هنگام فکر کردن به ازدواج پرهیز از حضور در بین زوج‌های متاهل و شرکت کردن در عروسی عدم توانایی کنار آمدن با اضطراب ناشی از تعهد تنش، ضعف یا تعریق عضلانی حملات ترس یا حملات اضطرابی (می تواند مانند حمله قلبی احساس شود)ممکن است حتی فکر کردن در مورد این علائم شما را وحشت زده کند. اگر این علائم یا نشانه های دیگر گاموفوبیا مانند قطع رابطه مکرر و عدم روابط طولانی مدت را دارید، شاید لازم باشد برای کشف علت اصلی ترس از ازدواج تلاش کنید تا بتوانید آن را برطرف کنید.
ازدواج، یکی از متداول ترین راه حل های ارتباطی است که فرد از طریق آن احساسات خود را بروز می‌دهد. به همین دلیل ارزش این را دارد که علل گاموفوبیا را کشف کرده و روی درمان آن کار کنید.
دلایل ترس از ازدواجدلایل دقیق ترس از ازدواج گاهی مشخص نیست. چرا که این مورد به دلایل مختلفی از جمله محیط، تربیت و آسیب های دوران کودکی به وجود می آید. با این وجود، مواردی هستند که در ترس از ازدواج تاثیر به‌سزایی دارند. این موارد عبارتند از:
داشتن پدر و مادر مطلقه سابقه خانوادگی بیماری روانی، به ویژه اضطراب یک شکست عاطفی که در ماجرای یک ازدواج اتفاق افتاده است بیماری روانی زمینه ای، که یا تشخیص داده شده یا از وجود آن بی اطلاع ایمبیشتر اوقات، ترس از ازدواج ناشی از عوامل ژنتیکی و محیطی است. اگر کسی نشانه‌های ژنتیکی و سابقه‌ی اضطراب یا بیماری روانی را در خانواده داشته باشد، ممکن است تنها یک اتفاق عاطفی ساده باعث بی اعتمادی او به ازدواج شود و تا مدتها بعد از آن دچار ترس گردد.
همانطور که در بالا ذکر شد، بزرگ شدن در یک خانواده‌ی پر تنش یا تجربه چنین نمونه هایی، می تواند منجر به ترس از ازدواج شود. اما دلایل احتمالی دیگز چیست؟
شاید عجیب باشد، ولی حتی زندگی در یک خانواده خوشبخت نیز ممکن است باعث شود فرد حتی در کوچک‌ترین بحث با شریک آینده‌ی زندگی خود به این نتیجه برسد که آنها نمی توانند به همان میزان خوشبختی والدین خود برسند.
حساسیت بیش از حد بر روی طلاق هم یکی دیگر از دلایلی است که زمینه‌ساز ترس از ازدواج می باشد. علاوه بر این، شیوه های سنتی زندگی و نگرانی در مورد دخالت مادر شوهر در زندگی یا روابط بد با خانواده همسر نیز در بدبینی نسبت به ازدواج موثر است.
8 روش مقابله با ترس از ازدواجهر شخصی ممکن است در دوره‌ایی از زندگی خود با مستله ترس یا تردید در ازدواج مواجه شود. اما اگر این ترس از حالت عادی خارج شود و تبدیل به یک فوبیا شود، دیگر باید به فکر چاره بود.
برای مقابله با ترس از ازدواج باید همانند ترس های دیگر از طریق قدرت اراده با آن مقابله کرد. در زیر چند راه حل برای مقابله با این نوع ترس بیان شده است که عبارتند از:
به تغییرات فکر کنیدبه این فکر کنید که اگر با فرد مناسبی ازدواج کنید، چه چیزهایی تغییر خواهد کرد یا اگر شریک زندگی خود را ترک کنید و ازدواجی هم صورت نگیرد چه خواهد شد.
گاهی شما و کسی که قرار است با هم ازدواج کنید، مدت‌هاست که در کنار هم هستید و از بودن در کنار هم لذت می‌برید، بنابراین از قبل مانند یک زن و شوهر بوده‌اید و حال تنها باید آن را رسمی کنید. نگاه کردن از این دیدگاه می تواند به شما کمک کند تا بر ترس از ازدواج غلبه کنید.
به موارد مثبت نگاه کنیدسعی کنید به طور منطقی به همه‌ی موارد مثبتی که از ازدواج حاصل می شود فکر کنید. مهمانی‌های عالی و تعطیلات شگفت انگیز ماه عسل را تجسم کنید. به جای فکر کردن به افکار منفی و پر استرس، به اتفاق‌های قشنگی که قرار است در کنار شریک آینده‌ی زندگی خود داشته باشید فکر کنید.
مشخص کردن آنچه شما را می ترساندآیا این ازدواج ترسناک است یا از برگزاری جشن عروسی می ترسید؟ اگر ترس شما ناشی از جشن عروسی است، راه‌های مختلفی وجود دارد. عروسی را می‌توانید آن‌طور که دوست دارید برگزار کنید.
همچنین، اگر از فکر حضور دوستان و خانواده ای که در اطراف تان هستند ناراحتید، می توانید در این مورد با شریک آینده‌ی زندگی خود صحبت کنید و فقط در حضور اقوام درجه یک ازدواج کنید. نگذارید ترس از مسائل جزئی مانع از ایجاد یک رابطه‌ی مادام العمر و ازدواج خوب شود.
به عروسی برویدیکی از بهترین راه های غلبه بر ترس، در معرض آن قرار گرفتن است. رفتن به عروسی می تواند راهی عالی برای کمک به شما برای از بین بردن ترس از ازدواج باشد. حضور در جشن عروسی‌ها و بودن در کنار زوج‌های خوشبخت به شما کمک می کند نوع نگاهتان به ازدواج را تغییر دهید و به داشتن یک خانواده خوشبخت امیدوار شوید.
همچنین رفتن به مهمانی های سالگرد، به ویژه مهمانی هایی که سابقه‌ی دوام آن ها بیش از 30 سال است، قطعا مفید است. این مهمانی‌ها می تواند به شما کمک کنند تا ببینید بعضی از آنها برای همیشه سعادتمند هستند و پایداری روابط عاطفی یک واقعیت است.
با شریک زندگی خود معاشرت کنیدبا شریک زندگی خود به عنوان بهترین دوست نگاه کنید. سعی نمائید شریک آینده‌ی زندگیتان را در حلقه اجتماعی خود قرار دهید. همچنین مسائلی را که فکر می‌کنید بعد از ازدواج معضل بزرگی هستند با شریک خود در میان بگذارید. به اشتراک گذاشتن تمام جنبه‌های زندگی خود با شریک زندگی امر بسیار مهمی است.
با هم صادق باشیدیادتان باشد که در روابط عاطفی قبل از ازدواج نسبت به خواسته‌های یکدیگر بی‌تفاوت نباشید و سعی کنید آن ها را با هم در میان بگذارید. بدانید چه چیزی از رابطه می‌خواهید و چه چیزی را نمی‌خواهید.
وقتی شما در یک رابطه کمبودی را احساس می‌کنید و آن را با طرف مقابل درمیان نمی‌گذارید، نه تنها به خودتان بلکه به شریک زندگیتان هم ظلم کرده‌اید. پس تا می‌توانید با یکدیگر صادق باشید. به این ترتیب دیگر نیازی به احساس سرکوب یا خفگی نخواهید داشت.
اهداف خود را مشخص کنیداغلب افراد پس از شکست در رابطه، تا مدت ها دچار ترس از ازدواج می‌شوند. این درست است که شما وقت، تلاش و پول خود را در رابطه‌ایی سرمایه گذاری کردید که با شکست مواجهه شده‌اید و حتی شاید اعتماد کردن دوباره کار سختی باشد، اما بهتر است به خودتان زمان بدهید. اگر این حالت تا مدت زیادی پایدار ماند، شاید نیاز باشد برای بهبودی دوباره از مشاوره فردی کمک بگیرید. سعی کنید از اشتباهات گذشته درس بگیرید و دیگر آن ها را تکرار نکنید.
وقت بگذارید و تمام تلاش خود را بکنیداگر یک رابطه‌ی قوی و سالم می خواهید، باید تمام تلاش خود را انجام دهید. وقت خود را به برقراری ارتباط و شناختن شریک زندگی تان اختصاص دهید. مطمئن باشید که شناخت پیش از ازدواج یک گام بزرگ در مقابله با ترس از ازدواج است. مهم خود شما هستید که بخواهید این رابطه به درستی به سرانجام برسد. پس به خودتان اجازه دهید که این رابطه پیشرفت کند.
اگر حس می‌کنید نسبت به ازدواج ترس فوبیایی ندارید و یک ترس معمولی است که ممکن است برای هر شخص در شرف ازدواج پیش آید، مواردی وجود دارد که می توانید برای غلبه بر آن انجام دهید:
باید ضمن حفظ اعتماد به نفس، به دیگران نیز اعتماد کنید.
همچنین باید با هدف تقسیم چیزها با دیگران، همه نوع خودخواهی را کنار بگذارید.
سعی کنید مغرضانه رفتار نکنید و از الگوهای منفی خانوادگی که در اطراف خود می بینید چشم پوشی کنید.
مطمئن شوید که خود و شریک زندگی تان را به اندازه کافی می شناسید.
یاد بگیرید که چیزهایی را با شریک زندگی خود به اشتراک بگذارید.
به یاد داشته باشید که شریک زندگی شما فردی است صاحب اراده و اختیار و ازدواج به معنای از بین رفتن این موارد نیست.
روی معنای ازدواج تمرکز کنید. به طور کاملا واضح معیارهای مهم ازدواج خود را مشخص کرده و در مورد آنها در مقابل شریک زندگی تان قابل انعطاف باشید.
اگر احساس می کنید نمی توانید بر ترس خود از ازدواج غلبه کنید و نگرانی بیش از حد آزارتان می دهد، باید همیشه با یک متخصص مشورت کنید.
درمان‌های ترس از ازدواج (گاموفوبیا)وقتی ترس از ازدواج به مرحله‌ایی می‌رسد که از حالت طبیعی خارج میشود و منجر به اضطراب زیاد و حملات عصبی می شود، در این حالت نیاز به مداخلات اضافی است.
گرچه هیچ درمانی به طور خاص برای گاموفوبیا طراحی یا تأیید نشده است، اما برخی از روش‌های درمانی وجود دارند که روانشناسان و روان‌پزشکان می توانند برای بهبود زندگی واقعی شما انجام دهند.
درمان از طریق مواجههدر معرض قرار گرفتن یکی از رایج ترین روش‌های درمانی برای کمک به افراد، در غلبه بر هراس است. قرار گرفتن در معرض چیزی که شما را مضطرب می کند، سرانجام شما را نسبت به آن بی تفاوت می کند.
درمانگر شما ممکن است از چندین روش بخواهد که شما خود را در معرض ازدواج و عروسی قرار دهید تا در آن غوطه شوید و از این راه بر ترس خود غلبه نمائید.
رفتارشناختی درمانیرفتارشناختی درمانی یا CBT، یکی از رایج‌ترین روش‌های روان درمانی است که در درمان چندین فوبیا بسیار موفق بوده است. این نوع درمان بر روی آگاهی بیشتر از افکار و احساسات شما و چگونگی تأثیر آن ها بر رفتار شما متمرکز است.
از این طریق به شما نشان می دهد که چگونه می توانید رفتار خود را تغییر دهید و رابطه‌ی سالم‌تری با شریک زندگی تان داشته باشید.
درمان داروییاگرچه هیچ دارویی برای گاموفوبیا یا سایر ترس ها تجویز نمی شود، اما برخی از داروها می توانند به شما کمک کنند. مشخص شده که برخی از داروهای ضد افسردگی به کاهش ترس و اضطراب هم کمک می‌کنند.
دسته‌ایی از داروهای ضد اضطراب نیز وجود دارند که می توانند علائم را کاهش دهند. همچنین می‌توانید برای گفتگو در مورد علائم خود به یک روانپزشک مراجعه کنید و وی ممکن اس مشاوره پزشکی، تشخیص یا درمان را ارائه دهد.
حرف پایانیازدواج های سالم محکم ترین عناصر سازنده‌ی جامعه هستند. برای داشتن روابط سالم و طولانی لازم است با ترس از ازدواج کنار بیایید و در صورت لزوم با حمایت یک متخصص بر آن غلبه کنید.
منبع: دکتر فکر
منبع: اقتصاد آنلاین
کلیدواژه: ازدواج خواستگاری گاموفوبیا شریک آینده ی زندگی شریک زندگی خود ترس از ازدواج ی ترس از ازدواج شریک زندگی تان ی زندگی خود شما کمک مهمانی ها یک رابطه فکر کنید سعی کنید بر ترس
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.eghtesadonline.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «اقتصاد آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۵۹۱۲۱۱۰ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
عروسی‌هایی بدون تالار و تشریفات
در روزگار کرونا کم کم برخی جوانان تابوی برگزاری یک مراسم مفصل با تعداد زیادی مهمان را شکستند و هنوز هم خیلی از آنان ترجیح می‌دهند پول‌شان را بهجای مراسمی شلوغ و پرزرق و برق پسانداز کنند در این پرونده سراغ مزایای چنین تصمیمی رفتیم. - اخبار رسانه ها -
به گزارش گروه رسانه‌های خبرگزاری تسنیم، «ما عروسی بچه‌های اونا رفتیم، نمی شه که عروسی بچه ما نباشن»! دیالوگی تکراری از برخی پدر و مادرها که باعث می‌شد پای یک فامیل دور که سال‌ها ندیده بودیمش، به مراسم عروسی فرزند خانواده باز شود. در گام بعدی پدر می‌گفت حالا که فلانی هست، همکار من هم باشد و مادر می‌گفت همسایه‌مان در فلان محله به این بچه خیلی علاقه داشت و یکهو همه به‌خودشان می‌آمدند و می‌دیدند برای شیرینی 500 مهمان و برای شام حدود 300 مهمان را باید در یک تالار گران با چند رقم میوه، شیرینی، شیرکاکائو یا کافه‌گلاسه و... پذیرایی کنند. برای شام هم که جوجه حداقل ماجراست و چون به اصطلاح خشک است یا شاید کسی دوست نداشته باشد باید یک خورش کنارش باشد. خب وقتی این همه خرج مراسم و تالار شده حیف است عروس و داماد قبل از مراسم برای عکاسی به باغ نروند و یک گروه فیلم برداری هم از لحظه جوجه لُنباندن مهمانان و عسل دهان هم گذاشتن عروس و داماد فیلم نگیرند. تازه بهتر است حالا که فامیل هدیه می‌دهند به هرکدام یک گیفت داده شود. (هدیه‌ای که از طرف عروس و داماد داده میشود) و مدام به این جزئیات غیرضروری اضافه میشود. بماند که اگر یک زوج خیلی اهل نمایش باشند ممکن است فرمالیته، افتر و خیلی چیزهای جدید و عجیب دیگر هم به مراسم اضافه شود که هر کدام یک قصه متفاوت دارند و کلی هزینه. این‌طوری میشود که چنان داستان گره می‌خورد که جوانان یا سراغ ازدواج نمی‌روند؛ یا بعد از عقد اول، مراسم عروسی‌شان مدام به تعویق می‌افتد.
اما هنوز هستند جوانانی که چندان به اینکه بقیه جوانان فامیل چه کردند یا دیگران چه می‌گویند کاری ندارند؛ خط شکن نسل‌شان هستند برای ازدواج‌هایی ساده و در عینحال شیک که در آن خبری از خرج‌های زیاد نیست، خانواده دوطرف به زحمت نمی‌افتند؛ مراسم طولانی نیست و عروس و داماد هم حینش درگیر یک ماراتن چند روزه عجیب نمی‌شوند. یک مدل از این عروسی‌های ساده این است که دو خانواده به یک رستوران بزرگ یا تالاری ساده که کارکرد رستوران برای این مراسم دارد، برای ناهار یا شام دعوت می‌شوند. ساعتی بدون سروصدا و خودنمایی که چه کسی چه‌مقدار هدیه داده دورهم هستند و ناهار یا شامی می‌خورند و تمام. عروس و داماد هم ممکن است با کمک یک رفیق هنرمند که عکاسی و کمی ادیت بلد است در همان موقعیت خاطراتی ثبت‌کنند و هزینه‌های زیاد میوه، شیرینی، چند مدل غذا، آتلیه، فیلم بردار و لباس‌هایی را که حتی کرایه‌شان میلیونی است، پسانداز می‌کنند یا اگر پس‌اندازی ندارند توی خرج و قرض نمی‌افتند. هرچند میشود به چنین مراسمی بخش‌های کوچکی اضافه کرد یا آیتم دیگری از آن کم کرد. اما حرف این است که خانوادهها و فامیل باید اولویت را روی اینکه فرزندان‌شان زودتر ازدواج کنند و به‌خانه‌شان بروند، بگذارند و از ظواهر کم کنند و مشوق چنین تصمیم‌هایی باشند. در این پرونده سراغ این موضوع رفتیم؛ با یک زوج که ازدواجی ساده داشتند صحبت کردیم و پای صحبت یک مشاور نشستیم.
ازدواج آسان؛ انتخابی نوین با آینده‌ای روشن؟
این باور رایج که شادی و خوشبختی زندگی‌مشترک وابسته به تجملات و تشریفات مراسم عروسی است، مغایر با واقعیت است
دکتر نجمه عابدی شرق|روان شناس‌بالینی - ازدواج آسان، پدیده‌ای نوظهور در جامعه امروز ماست که با استقبال فزاینده‌ای از سوی بعضی جوانان روبه‌رو شده است. در این شیوه، زوجین با کنار گذاشتن تجملات و تشریفات رایج عروسی، مراسمی ساده و صمیمی برگزار کرده و زندگی‌مشترک خود را آغاز می‌کنند. اما این انتخاب چه تبعاتی برای آینده این زوج‌ها خواهد داشت؟ آیا سادگی در برگزاری عروسی، بر کیفیت زندگی مشترک آنها تاثیر منفی می‌گذارد؟ آیا ممکن است در گذر زمان از این تصمیم خود پشیمان شوند؟ در ادامه به این سوالات پاسخ خواهیم داد.
این انتخاب باید آگاهانه باشد
ازدواج آسان، به عنوان یک انتخاب آگاهانه، می‌تواند نویدبخش زندگی مشترکی پایدار و پربار باشد. زوج‌هایی که با تفکری منطقی و با در نظر گرفتن شرایط خود، اقدام به ساده برگزار کردن عروسی می‌کنند، از همان ابتدا زندگی مشترک خود را بر پایه صداقت، درک متقابل و مدیریت صحیح هزینه‌ها بنا می‌نهند. این امر می‌تواند زمینه‌ساز ثبات و آرامش در زندگی آنها باشد. از سوی دیگر، سادگی در برگزاری عروسی به معنای نادیده گرفتن شور و اشتیاق جوانی یا احترام نگذاشتن به سنت‌ها و آداب و رسوم نیست بلکه می‌توان با خلاقیت و ابتکار، مراسمی زیبا و در عین حال ساده و کم‌هزینه برگزار کرد که خاطره‌ای خوش برای زوجین و مهمانان به ارمغان بیاورد.
تاثیر عروسی ساده بر کیفیت زندگی‌مشترک
برخلاف تصور برخی، سادگی در برگزاری عروسی هیچ ارتباطی به کیفیت زندگی‌مشترک در آینده ندارد. این امر که شادی و خوشبختی زندگی مشترک وابسته به تجملات و تشریفات عروسی است، باوری نادرست و مغایر با واقعیت است. موفقیت و شادکامی در زندگی‌مشترک، ریشه در عواملی عمیق‌تر مانند عشق، تعهد، درک متقابل، احترام و صبر دارد. زوجینی که با درک این موضوع، زندگی‌مشترک خود را بر پایه این ارزش‌ها بنا می‌کنند، فارغ از تشریفات و هزینه‌های گزاف عروسی، طعم خوشبختی واقعی را خواهند چشید.
احتمال پشیمانی از برگزاری عروسی ساده؟
احتمال پشیمانی از هر تصمیمی در زندگی، تا حدی وجود دارد اما درخصوص ازدواج آسان، این احتمال به مراتب کمتر است چراکه زوجینی که این مسیر را انتخاب می‌کنند، با آگاهی کامل و با در نظر گرفتن شرایط خود، تصمیمی سنجیده و منطقی گرفته‌اند. علاوه بر این، سادگی در برگزاری عروسی به معنای صرف‌نظر کردن از تمام خواسته‌ها و علایق نیست. زوجین می‌توانند با برنامهریزی و مدیریت صحیح، در چارچوب توان مالی خود، مراسمی مطابق با سلیقه و علایق خود برگزار کنند و از آن لذت ببرند.
خانوادهها را چطور متقاعد کنیم؟
متقاعد کردن خانواده و اطرافیان برای انتخاب ازدواج آسان، معمولا می‌تواند چالش‌برانگیز باشد چرا که بسیاری از افراد، تجملات و تشریفات عروسی را جزئی جدایی‌ناپذیر از این امر می‌دانند. در این زمینه، صبر، صداقت و گفت‌وگوی منطقی، کلید موفقیت است. زوجین می‌توانند با شرح دلایل و انگیزه‌های خود از انتخاب ازدواج آسان و همچنین بیان مزایای این شیوه، نظر اطرافیان را به این موضوع جلب کنند. مهم‌ترین نکته این است که زوجین در تصمیم خود قاطع باشند و به باورها و ارزش‌های خود ایمان داشته باشند. اطرافیان هم دیر یا زود، احترام و درک لازم را نسبت به این انتخاب خواهند داشت.
واکنش اصولی به مخالفت‌ها
در مواجهه با مخالفت‌ها و انتقادات، حفظ آرامش و احترام به نظرات دیگران، امری ضروری است. زوجین می‌توانند با سعه صدر به صحبت‌های مخالفان گوش داده و به سوالات و ابهامات آنها پاسخ دهند. تبادل نظر و گفت و گوی سازنده می‌تواند به درک متقابل و احترام بیشتر بین طرفین کمک کند. در نهایت، به یاد داشته باشید که ازدواج، آغاز مسیری مشترک در زندگی است. زوجین باید با اتکا به یکدیگر و با در نظر گرفتن خواسته‌ها و نیازهای هم، بهترین تصمیمات را برای زندگی مشترک خود اتخاذ کنند و اجازه ندهند نظرات و انتقادات دیگران، مسیر آنها را تغییر دهد.
ماجرای مراسمی شیک و ساده، بدون نگرانی از بدهی‌‌های بعدی
گفت‌‌وگو با عروس 21 سالهای که بدون یک مراسم متداول زندگی‌‌اش را شروع کرده و در کنار شوهرش و بدون انتظار از خانوادهها از پس کارها و حتی خرید وسایل برآمده‌‌اند
هر‌‌قدر هم از مزایای چنین مراسم ساده‌‌ای بگوییم بازهم تا پای صحبت کسانی‌‌که خودشان چنین اتفاقی را تجربه کردند، ننشینیم فایده‌‌ای ندارد. ضحی‌‌سادات و سید مجتبی به‌‌تازگی بزرگ ترهای فامیل را برای ناهار به یک رستوران خوب دعوت کردند، دخترخاله عروس با دوربینش عهده‌‌دار ثبت خاطرات شده و در فضایی ساده و صمیمی یک مهمانی خودمانی را برگزار کردند. سراغ این عروس 21 ساله رفتیم که رشته مشاوره خوانده و به تازگی با مجتبی 22 ساله که مدیریت کسب‌‌وکار خوانده ازدواج کرده است تا از کم و کیف چنین مراسمی بگوید.
دل‌‌مان مراسمی دور از چشم‌‌وهم‌‌چشمی می‌‌خواست
از ضحی می‌‌پرسم که ایده برگزاری چنین مراسمی چطور به ذهن‌‌تان رسید؟ میگوید: «همیشه دل‌‌مان می‌‌خواست که یک مراسم ساده، صمیمی و به‌‌دور از چشم‌‌وهم‌‌چشمی داشته باشیم؛ پس تصمیم گرفتیم فقط یک ناهار بدهیم و مراسم‌‌مان هیچ تجملی نداشته باشد. تعداد مهمانان هم کم باشد تا جمع خودمانی‌‌تر شود». او در پاسخ به‌‌این‌‌که دلیل چنین انتخابی چه بود؟ مثلاً می‌‌خواستید زودتر به‌‌خانه خودتان بروید؟ میگوید: «خب هنوز خانه‌‌مان آماده نبود پس اولویت‌‌مان این نبود زودتر برویم سر خانه و زندگی‌‌مان ولی دل‌‌مان می‌‌خواست یک مراسم خوب بگیریم؛ جوری‌‌که خیلی هزینه نداشته باشد؛ در عینحال شیک باشد و بتوانیم بقیه پول‌‌مان را پس انداز کنیم. به‌‌ویژه اینکه امکان نداشت پول دیگری مثل وام ازدواج و... دست‌‌مان بیاید و بتوانیم پسانداز کنیم. پس تصمیم گرفتیم همه‌‌اش را در یک شب خرج نکنیم. خلاصه طوری برنامهریزی کردیم که هم خوش بگذرد؛ هم باب میل‌‌مان باشد».
خیلی‌‌ها نگران بودند بعداً پشیمان شویم
ضحی‌‌سادات که به‌‌خاطر رشته تحصیلی‌‌اش دستی بر آتش موضوعات مرتبط با خانواده دارد، درباره واکنش اطرافیان میگوید: «قبل از مراسم همه به شدت مخالف بودند و می‌‌گفتند نمی‌‌شود بدون عروسی بروید سر زندگیتان. به‌‌خاطر اینکه مهمانی ما در رستوران بود من هم قرار نبود لباس متداول عروسی بپوشم و به یک لباس شیک و سفید بسنده کردم؛ برای همین بعضی از بزرگ ترها می‌‌گفتند ما آرزو داریم تو را در لباس عروسی ببینیم. البته یک سری وقتی ماجرا را فهمیدند در ظاهر تشویق می‌‌کردند و دلگرمی می‌‌دادند اما پشت سر به دیگران می‌‌گفتند که نگران هستند اگر ما عروسی به شکل مرسوم نگیریم مدتی بعد پشیمان شویم و برای همین مدام از طرف همه تماس داشتیم تا نظرمان تغییر کند. در آن شرایط بهجای تمرکز روی کارهای مهم‌‌تر، مجبور بودیم به خیلی‌‌ها توضیح بدهیم که تصمیم‌‌مان را گرفتیم و دلیلی نمی‌‌بینیم اول زندگی یک خرج بزرگ داشته باشیم. هرچند هزینه همان ناهار هم کم نبود.»
واکنش‌‌ها بعد مراسم متفاوت بود
اما انگار ورق ماجرا برای این زوج خوشبخت بعد از برگزاری مراسم که حدود دو هفته قبل بوده به‌‌کلی برگشته؛ عروس‌‌خانم دراین‌‌باره میگوید: «عروسی ما تفاوت‌‌های زیادی با بقیه داشت؛ بهطور مثال قرار نبود لباس عروسی بپوشم چون تصمیم داشتیم که آقایان و خانم‌‌ها همه در یک سالن باشند اما یکهویی تصمیم‌‌مان عوض شد و رفتیم سراغ یک لباس عروس پوشیده با روسری بلند. خب این تفاوت‌‌ها قبلش غافلگیرانه بود اما همه بعد مراسم از جزئیات مراسم مثل سادگی و حتی نوع پوشش عروس و داماد خوش‌‌شان آمد و حتی یکی از نزدیکان که ابتدا چندان موافق نبود بعد از برگزاری شیک مراسم ما ترغیب شده بود ازدواج تنها پسرش را به همین سبک برگزار کند.»
از کاری که می‌‌کنیم مطمئن بودیم
از عروس می‌‌پرسم نگران نبود بعداً پشیمان شود که خیلی کارها را نکرده؟ بهطور مثال آتلیه نرفته و... ضحی در واکنش به این سوال میگوید: «من و مجتبی همیشه دل‌‌مان یک چنین مراسمی می‌‌خواست و خیلی راجع به آن صحبت کرده بودیم تا به این نتیجه رسیدیم. وقتی مطمئن بودیم پس دقیقاً همان تفکراتی را که همیشه داشتیم اجرا کردیم. به‌‌نظر من مراسمی خوب و خاطره انگیز میشود که به همه خوش بگذرد نه اینکه یک عده به‌‌خاطر هزینه‌‌ای که انجام شده نگران بدهی‌‌ها باشند. اصلاً مراسمی خوب است که باب دل عروس و داماد باشد چون آن روز، روز آن‌‌هاست».
تفاوت ازدواج ما فقط در مراسمش نبود
بد نیست بدانید ضحی و مجتبی فقط یک مراسم متفاوت برگزار نکردند و حتی در بقیه مراحل این ازدواج هم مصمم بودند همه کارها با خودشان باشند. حرفهای این عروس 21 ساله را در این باره بخوانید: «ما از اول که تصمیم به ازدواج گرفتیم دل‌‌مان می‌‌خواست خودمان پای انتخابی که کردیم باشیم، یعنی همه کارها را خودمان انجام بدهیم. هم خرید جهیزیه و هم مراسم عروسی و ... یعنی معتقد بودیم ما تصمیم گرفتیم ازدواج کنیم پس نباید بقیه را در خرج و زحمت بیندازیم، پس نه توقع طلا و سرویس از خانواده داماد داشتیم؛ نه توقع خرید جهیزیه از خانواده عروس و به هر دو طرف گفتیم ما خودمان هر چیزی را لازم باشد، تهیه می‌‌کنیم؛ بقیه هم در قالب هدیه اگر خواستند چیزی بدهند نه اینکه زیر فشار بروند. الان هم با حقوق کارمندی و معمولی همسرم کم کم شروع به خرید قسطی وسایل کردیم و با پشتوانه وام ازدواج‌‌مان به لطف خدا همه چی به خوبی انجام شد و تا حالا مشکلی نداشتیم؛ در یک کلام اینکه خدا واقعاً برای‌‌مان برکت و روزی رساند.»
منبع: خراسان
انتهای پیام/
خودکشی از رزیدنتها به پزشکان رسیده؛ چرا دکتر سمیرا آلسعیدی خودکشی کرد؟/ «خودکشی پزشکان بهمثابه یک انتحار اجتماعی است»